2016年 11月 03日 ( 1 )

薬膳のお勉強をしてきました。(秋冬特別講座)

先週の土曜日。
薬膳のお勉強をしに、らうかふぇさんに行ってきました。

今回は、秋口(夏の終わり)から冬にかけての注意点、
有効な食材などを重点的に学ぶ特別講座です。
d0179828_12273907.jpg



お楽しみのデモンストレーションは。

新米に黒米を少々、さらにがごめ昆布、乾燥椎茸、干し海老を入れて。
冬に弱まる腎の気を補う食材を使った炊き込みゴハン。
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炊き込みゴハンの他にも、
今回勉強した内容に沿った食材満載のお弁当が用意されており。
d0179828_12275842.jpg



これに炊き込みゴハンを詰めたら出来上がりー。
d0179828_12354972.png



最後にみんなで集合写真を撮りました。

こなつの2ワン隣、ソファの真ん中に座っているのは
らうかふぇさんのニューフェイス「音(おと)ちゃん」です。

d0179828_12281583.jpg



生後2ヶ月のミニシュナだけど、すでにこなつより大きかったー。




 
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by konatsu-ji-ji | 2016-11-03 15:41 | こなつお手入れ・体調管理 | Comments(0)


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