ゴハンの記録(2016年7月~)

先月の病院での検査結果を受け、
また、薬膳のお勉強の実践も兼ねて手作りゴハンの内容を見直しました。
d0179828_07504187.jpg



制限値より多目に摂っていたタンパク質については、
摂取量制限値の上限(5.95グラム/日:体重1.7キロの場合)に戻しました。

タンパク質を制限して減ってしまったカロリーは、
脂質(オイルなど)と糖質(根菜類、米など)で補って。
d0179828_16252502.png



今のところ体重は1.7キロ前後をキープできてるから、
ちゃんと必要なカロリーは摂取できてるかな。


***********************************


薬膳の勉強で、こなつの体質は陰に偏っていることが判明。

「陰の体質」と聞いて思い当たることはいくつもあります。

寒がりだし、冷房苦手だし、
アニコミで「体温が保てないことがある」って言ってたし。
d0179828_15350891.jpg



それから、しずくちゃんと比べてはじめて気づいたことなんだけど。

こなつの肉球は暖かくないのです。
これって末端冷え性?
d0179828_15534806.jpg



ということで。

食材や調理法を工夫して、
陰陽のバランスを整えることで体質改善を目指すことにしました。
d0179828_15343637.png



リン削減のため、野菜は細かく刻んで茹でていましたが。

日に干したモノ、長時間熱を加えたモノ、
圧力をかけたモノはより陽性に変化するとのことなので。

茹でた野菜でミートローフを作ったり、
茹で汁を捨ててから、肉と合わせて煮込みを作ったり。
d0179828_16044892.jpg



こんな感じで約1ヶ月。
d0179828_08315518.jpg



昨日、血液検査のため病院に行ってきました。
結果は次回でーす。






 
ランキング参加しています


にほんブログ村 犬ブログ ヨークシャーテリアへ

by konatsu-ji-ji | 2016-08-18 01:31 | こなつお手入れ・体調管理 | Comments(0)


ヨーキーこなつ(2010年5月11日生まれ)との生活を記録します


by ちび子

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

ランキングに参加しています

 いつもポチっと
ありがとうございます

にほんブログ村 犬ブログ ヨークシャーテリアへ

最新の記事

イベントのお知らせ
at 2017-10-20 00:00
過保護にしています。
at 2017-10-19 23:36
ちびこなもこだまるスタッフ(..
at 2017-10-18 06:32
「第1回 kodamarch..
at 2017-10-16 14:25
キバナコスモスとこなつ @..
at 2017-10-14 23:20

最新のコメント

★ティアクロママさんへ ..
by ちび子 at 14:44
打ち合わせなのに連れてっ..
by ティアクロママ at 06:16
★puruさんへ おは..
by ちび子 at 08:25
★ペロママさんへ おは..
by ちび子 at 08:23
わー!すごい素敵! 規..
by puru at 16:30

カテゴリ

こなつとゴハン
├ チバ
 ├ 県北(松戸・柏など)
 ├ 県央(船橋・千葉など)
 └ 県南(木更津・館山など)
├ トウキョウ
└ その他
こなつとお出掛け
├ チバ
 ├ 県北(松戸・柏など)
 ├ 県央(船橋・千葉など)
 └ 県南(木更津・館山など)
└ トウキョウ・その他
こなつとお泊まり
├ 房総
├ 伊豆・箱根・静岡
├ 栃木・群馬・福島
└ 富士五湖・八ヶ岳・長野
お蕎麦さんとデート
お宅訪問・オフ会・イベント
こなつお散歩
お買い物・いただきモノ
こなつトリミング
こなつ病院・体調
こなつお手入れ・体調管理
こなつのこと
こなつより
こなつ成長・記念日
こなつはじめて
こなつお迎え
こなつとじぃじ

以前の記事

2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
more...

検索

記事ランキング

ブログジャンル

犬

画像一覧